2014年1月23日 星期四

【美妝】韓國熱門~3CE立體妝感兩色修容粉餅-臉型輪廓修容法

秋冬的3ce令人沸騰
出的每樣商品都很迷人很精緻
這讓許多女孩都很想要擁有
所以買了這款"韓國 3CE 3CONCEPT EYES MAGIC立體妝感兩色修容粉餅 11g "
我買Pink色
結果我後悔了。。或許我想要的妝容是像這種-美式修容,
結果畫出來太淡了
 美式修容
韓式修容


因為國外線在美流行臉型輪廓修容法



菱形兩側顴骨較突出較高,給人較有個性的感覺,是東方人印象的臉型,很多在國際上發光的亞洲武打女演員都是這種臉型唷,例如楊紫瓊、章子怡、劉玉玲~她們是不是都很厲害呢?一般臉形特徵較不明顯,也就是顴骨不那麼明顯,但下巴稍尖,臉型稍長的也是歸類為菱形臉哦!

●臉型輪廓:

因菱形臉的兩側顴骨較突出,修容時就是利用打陰影,將兩側顴骨變得較不明顯,有些人的兩頰處會有凹陷,就利用打亮將凹陷提亮,會讓臉頰更澎潤,跟打玻尿酸豐頰是一樣的道理,所以想要看起來更年輕這一步是不能省的唷!


●五官:
  1.  額頭到鼻樑(T字部位)打亮,記得不要刷到鼻頭唷!那會使鼻頭看起來油油亮亮的。
  2.  眼尾下三角至嘴角是蘋果肌的地方,這個三角區域提亮,會創造出意想不到的立體效果和明亮感。
  3.  人中(海鷗形)及下巴(倒扇形)部位提亮。

●腮紅:

菱形臉的腮紅絕對不能刷在顴骨上哦,這樣會更強調突出的顴骨。將顴骨用水平線分從中間成兩等份,要從剛剛顴骨中線下方開始由下往上斜刷。

記得每個打亮處邊界都要暈開唷,每個區塊的中心才是最亮的,製造漸層,看起來才會自然!

修容後臉部又變得更立體,也更澎潤光澤唷了!



圖轉:http://makeupswan.com/article/51d107e7319b4b7c6e006fa6
http://www.pinterest.com/

【美妝】韓國必買~推薦Tony Moly 蝸牛全效修護CC霜SPF 50+ PA+++

Tony Moly 魔法森林金桶蝸牛CC霜

        TONYMOLY又出新單品,在CC霜的基礎上添加了蝸牛原液,使用的同時對皮膚有一定的舒緩修復作用,減少了很多對肌膚的傷害。而且每次只需要一點即可,還是挺耐用的~

        同時帶有SPF50的防曬效果哦!

        不過各位姐妹們要注意,CC霜雖然有營養成分,但畢竟是美妝產品,需要卸掉做清潔的呦

這個跟原先的CC霜相比防曬效果更好,而且遮瑕效果也是非常好的,持久,舒適,美白,防曬,但是價位稍微貴點。好貨不便宜對吧。

50倍防曬哦,集高倍防曬+隔離霜為一體的CC霜,效果超讚哦,不可錯過,夏天必備單品。\

Intense Care 是Tony Moly 的皇牌蝸牛系列
震撼美容界具天然修復及激活細胞的蝸牛成份,擁有令肌膚重生的神奇功能,
全方位根治肌膚所有問題。系列蘊含的高濃度野生韓國蝸牛黏液精華,
軟骨素分解酵素濃度比一般蝸牛為高,有效收細毛孔、提升膠原蛋白及有效修復肌膚受損細胞
令肌膚細胞增生、後更生,肌膚重現天然光采

【減肥】過年美食的4大陷阱

  過年美食的4大陷阱①每天山珍海味,讓你日進2000千卡以上熱量,而保持身材的熱量原則是你每日吸收的熱量應控制在1500千卡左右;

  過年美食的4大陷阱②春節飲食的特色是“大咸大甜”,諸如臘肉、年糕等隆重登場,這些食物無疑都是減肥大忌,容易讓你造成水腫虛胖;

  過年美食的4大陷阱③親朋好友來訪,家裡隨處擺著招待客人的零食,而且多數是果仁、糖果等高熱量食物,邊吃邊聊,一不小心就吃過量;

  過年美食的4大陷阱④作息時間被打亂,多吃少動,不少人會因此長出一兩斤肥肉來。
延伸閱讀


2014年1月16日 星期四

【減肥】正確不復胖的健康減肥法



一、從健康的減肥心理建設開始吧!

  從「想減肥」的意念閃過腦海開始,首先你必須先了解自己的身體,自己的標準體重是多少?衣服穿不下,真的是因為肥胖呢?還是因為長期坐著工作,結果贅肉都集中在腹臀及大腿了(這時候你應該做做局部運動如仰臥起坐等)!另外,花一點時間檢討一下自己肥胖的原因,除了「吃多少動」以外是不是可能有些因體內荷爾蒙的失衡或長期服用某些藥物副作用引發體重增加的可能(如果是,應立即就醫)。另外,世俗對「好」身材的定義,經常會讓許多愛美的年輕人對體重產生偏差的價值觀,因此,決定減肥之前先算算自己的標準體重吧! 

  不過話又說回來,相對於對身材過於求好心切的人,一些體重高於標準體重20%以上甚至高達100%的人,以「標準體重」作為體重控制的唯一目標並不一定合理,眼見目標遙不可及,可能會讓屬於肥胖族的朋友乾脆放棄,反正胖胖的也很可愛嘛!

  其實,我倒是不擔心肥胖族在不在乎外表,比較令人擔心的是肥胖引發的許多疾病,許多醫學研究皆顯示,糖尿病、心血管疾病、痛風、脂肪肝、癌症、關節炎等疾病都會因為肥胖而提高罹患率,但是,是不是唯有降至標準體重,這些疾病的威脅才會減少呢?近來越多專家認為,對於真正的肥胖族即使只是降低原有體重的10%就能使疾病的威脅率明顯的減低,因此在訂減肥目標時不妨以達到目前體重的90%為理想體重,然後維持這個體重至少半年後再作另一個10%的減肥計劃,如此不只心理壓力不至太大,目標容易達成,也比較不容易復胖。



二、減肥入門-吃得巧、吃得妙、吃得剛剛好

  談到減肥,我想浮過大部分人腦海的第一個想法應該還是「吃少一點」吧!但是少到什麼程度才剛剛好會瘦又不會傷身呢?最好也不要挨餓。

  首先,算算看維持你每天基本動力的熱量是多少?計算這個值的公式很多,最簡單的是將你的工作性質分成輕、中、重三型,輕型如坐著工作的內勤工作,中型如兼跑外務的業務工作,重型如勞力型的工人。將你目前的體重乘上30(輕型)、35(中型)、40(重型)所得值就是你每天所需的熱量,舉例來說,一位從事房屋仲介業務的吳小姐,目前體重為57公斤,他的工作性質應屬中型,因此他每天的熱量所須應為57×35≒2000(大卡),比較安全健康的減肥方式是每天減少攝取500大卡的熱量(1500大卡/天),如此一來,每個月至少可減兩公斤(加上每天運動就不只減兩公斤了)。吳小姐如何知道自己是否攝取超過2000大卡的熱量,可由每週量體重一次,連續二-三週如果體重沒太大變化表示你的平均熱量攝取量一直保持於2000大卡上下,這時候再以每天減少500大卡熱量的食物來減重,500大卡的食物約等於一碗飯加上一塊肉(約二兩)加一大匙的奶油(或其他油脂)。或許你還是不知道500大卡到底是相當於多少食物,建議您可到衛生署查詢所附食物熱量表。

  除了上述的熱量控制原則外,減重過程應嚴格禁食油炸類、甜食、加糖飲料如汽水、可樂、奶茶等、酒類、酥皮點心(丹麥麵包、派、蘇式月餅等)、肉類的皮及脂肪、香腸、熱狗、奶油濃湯(西式濃湯)等高熱量食物。喝茶、咖啡時可以代糖(阿斯巴甜)代替砂糖,吃麵包時也盡量不要塗奶油。其實小小的飲食改變可能就會使你輕輕鬆鬆的瘦個三五公斤了。

  另外可別為了減肥而每天只吃兩餐或一餐,因為每天只吃一或兩餐往往會吃的比較多,而且每次吃東西時,體內的血糖都較低,吃進去的熱量更容易被吸收,當然體重也比較會增加,相反的你應該要少量多餐,每次吃東西以八分飽為原則,肚子餓了就再吃一點,並且越到晚上吃得越少,晚上七點半以後千萬別再吃任何東西了。



三、找機會多動動

  運動可以增加熱量的消耗進而達到減肥的目的應是大部分的人都理解的道理,但是要你找時間運動,可能有上百個理由可以搪塞吧!太忙了、太累了、沒場地…,反正就是很難。其實你不必特別一定要穿個全套的運動裝備,找個健身房或大操場才能達到運動減肥的目的,如果你是公車族,下班不趕時間時不妨提早一兩站下車再走路回家,開車族平時不趕時間(提早出門)的時候也可將車停得離目的地遠一點的地方再走路前往,平時上下班時就不要坐電梯改走樓梯等,再不然,買一台走步機,就擺在平時「坐」著看電視的地方,遇到自己平時愛看的連續劇或新聞節目時就站上走步機,一面走一面看電視,不知不覺你可能就走了30分鐘的路,消耗了三分之二碗飯的熱量。總之,多找時間多找機會動,根據專家的研究顯示,「適度」的運動不只可以消耗多餘的熱量更可以抑制食慾(但過度運動會適得其反),對於想減肥的人可說是有百利而無一害!



四、生活型態的調整可使減肥更容易成功

  什麼是好的生活型態實在是很難定義,但養成規律的生活,減少應酬及外食的機會是想減肥的人一定要遵守的原則,另外,去逛超市或食品店時盡量選擇吃飽了再去,因為肚子餓的時候很容易買了一大堆東西,結果覺得不吃可惜,於是攝取過多的熱量就這樣發生了;中國人習慣共食餐桌上的食物,三五盤菜在桌上你夾一口我夾一口,不一會兒東西都吃完了,你也不曉得自己到底吃了多少東西,養成無論與人共食或單獨吃東西時都能先將食物夾到自己的盤中再進食,要吃多少一開始就決定,吃完了就別再添了,這樣可避免過食的可能;晚上千萬別吃宵夜也別太晚睡,因為超過十二點再睡時往往會使你覺得餓,不吃東西又睡不著,但是這時候吃東西又特別易發胖,想減肥的人不得不小心!


五、減肥輔助產品可否幫助你減肥

  如何能夠讓減肥的效果事半功倍,甚至不需太多努力就能容易達到目標,是許多減肥者的心聲,慎選減肥輔助產品是相當重要的。當然,最重要的前提是不影響身體的健康為原則。那該怎麼選擇呢?第一要有足夠及均衡的營養,第二熱量要適當,第三能增加身體的代謝速率,第四無副作用,第五有經過相關單位嚴格檢驗更多請看【減肥】如何正確挑選有效、健康、無副作用的減肥食品呢?

延伸閱讀

2014年1月2日 星期四

【台中】清新溫泉飯店『景餐廳』日本料理吃到飽推薦

■名稱:清新溫泉飯店『景日本餐廳
■地址:台中市烏日區溫泉路2號
■電話:(04)2382-9888
■官網:http://www.freshfields.com.tw/product_view.asp?psclass=10
■營業時間:
Mon.~Fri.  11:30~14:00  17:30~21:00
Sat.~Sun.  17:00~19:00  19:30~21:30
■停車:有
■價錢:
平日中午    成人 NT$520+10%    兒童 ( 90~110 cm) NT$150  (110~140) NT$340
晚上、假日  成人 NT$660+10%    兒童  ( 90~110 cm) NT$150 (110~140) NT$340  
■消費方式:採預約制 用餐時間兩小時
■優點:
  • 可享受日本料理也可去泡溫泉
  • 料理多變,多樣挑選
  • 吃到飽,無限制
■缺點:
  • 桌子一層灰層
  • 料理普通



 












【台中】元手壽司日本料理推薦散壽司(朝富總店)

■名稱:元手壽司~新鮮手作自然原味~壽司之最!!
■地址:407台中市西屯區朝富路248號(秋紅谷附近)
■電話:04 2258 1978
■官網:http://www.元手壽司.tw/
■營業時間:
11:30-14:00
17:30-21:00
■停車:有
■本次消費:1600差不多這個價錢/2人
■消費方式:加一成服務費,刷卡可
■優點:
  • 交通方便
  • 蠻道地的日式料理
  • 精緻、不錯
  • 服務好、服務生多
  • 生魚片蠻新鮮
  • 推薦散壽司(好吃又大碗)
■缺點:
  • 服務太好旁邊服務生一直注意你
  • 座位太擠
元手壽司的店內裝潢打破傳統日式居酒屋的空間氛圍,設計以極簡具現代感為主,並採半開放式空間規劃,門口旁還附有等候區,滿貼心的,不會要客人在門口外面站著
吧台前有大約12~15個座位
可以在這同時兼顧視覺跟味覺的享受
邊看師傅一貫一貫的捏,邊慢慢品嘗剛出爐的新鮮壽司唷!~

簡單的白色圓盤、錐盤和筷子。
特別注意一下每個人盤子上面的圖案都不一樣。

特別強調這裡的壽司是新鮮、手作、自然、原味!

菜單,菜色很豐富。
有握壽司、炙壽司、刺身、沙拉、手卷和飲品等。
除了部份食材外,每種都有列出價格在上面,
但如果看到時價,就可以詢問服務人員。
另外也有不在菜單上面的食材,價位一貫從25元起跳。

店家強調這裡的食材都是從東京築地市場空運直送來台,
來看看到底好不好吃囉!

洋蔥和風沙拉$50
很簡單的洋蔥和風沙拉配上柴魚片,可以作為開胃用!








炭炙牛肉$70,松露炭炙牛肉$100,干貝握壽司
炙燒類總是我最喜歡的料理方式之一
烤完之後那入口即化的口感真的是讓人感覺無比的幸福
搭配上鮭魚原本的新鮮度,本身就入口即化
再搭配炙燒處理後,有另外一種不同味蕾的享受!!!
炙燒牛肉也是入口即化唷~
用炙燒的處理方式可以把牛肉的油脂都逼出來
加上松露奢華中的享受,也是不同的風味唷









精緻散壽司-480
這盤散壽司可以說是今天的重點之一阿!
有各式各樣不同種類的生魚片,用料真的是大方,不過價錢也是真大方
用料共有牡丹蝦、海膽、干貝、鮭魚卵、鮭魚、鮪魚、海鱺
鰱魚、花之、章魚、蛋絲等等唷!!!
元手壽司的生魚片都是東京築地市場直送的唷!!! 保證新鮮!
而且它底下的醋飯真的是讚不絕口,會讓人一口接著一口的吃下去...
是什麼味道也說不上來,一定要親自嚐一口才知道它的醋飯的威力!
散壽司很推薦唷!整個吃到很飽

生干貝


生干貝


烤牡丹蝦頭,第一次碰到烤蝦頭裏面塞飯
飯吃起來有蝦黃的味道
但是份量太少,這隻蝦頭本來是放在散壽司的中間
小小一隻,服務生當下說要拿去烤,
有點嚇到!因為這麼小是要吃什麼







最後,店家會準備餐後甜點【黑糖豆花】或【紅豆麻糬】。
一般般的甜點,大致來說是還OK。



本以為會特貴,
我們兩個人只吃了一千六佰元整,雖然很多網友都說價錢偏高
但以好吃的日本料理來說價錢我能接受。
吃前吃某家吃不飽,味道也普通,價錢兩個人還要吃兩千...
食材真的很新鮮,整體而言是好吃的
所以元手壽司還會度光臨吃!


店名:元手壽司.朝富總店
電話:04-23267528
地址:台中市西區東興路三段152號1樓(近公益路口)
營業時間:AM11:30-PM2:00、PM5:30-PM9:00

Popular Posts

Popular Photos